נדון: הבעייתיות בשתיית מים מרובה

 

תמצית: מאזינה בעלת עיניים בצבע תכלת-טורקיז מספרת יונה ליאור שהיא נוהגת לשתות כל יום 15-20 כוסות מים.  יונה ליאור מסבירה לה שזוהי התנהגות גרועה ביותר מכמה סיבות: א. צבע עיניה מצביע על עודף מים בגוף. ב. כמות המים היומית המומלצת שלא במאמץ ולעבודה פיזית היא בין 2.2-2.5 ליטרים, שהם 8-12 כוסות. ג. שתייה מרובה מדללת את ריכוז המינראלים בגוף ואף עלולה לפגוע בתפקוד הכליות. צבע עיניה גם מצביע על כך שיש לה בעיה בלימפות, ולאור זאת קשה לה להרזות. בעיה זו מצביעה על קשיי פירוק וספיגה של חומרי מזון. לפיכך, הדבר האפקטיבי הוא לעבור אבחון אירידיולוגי ועל-פיו לקבוע טיפול מתאים.

 

תמצית מקוצרת: יונה ליאור מסבירה למאזינה מדוע שתיית מים מרובה דווקא פוגעת בתפקוד הכליות וביכולת בפירוק ובספיגת חומרים.

 

תגיות: תכלת-טורקיז, כליות, לימפה

 

מאזינה: שלום, שמי שושנה.

מנחה: שלום לך.

יונה ליאור: שלום. כן, שושנה.

שושנה: שלום. יש לי עיניים טורקיז מסביב ותכלת מפנים.

יונה ליאור: איזה יופי.

שושנה: מה זה אומר ?

יונה ליאור: (צוחקת) קודם כל זה אומר שאת ילדה מאוד טובה, וזה אומר שאין לך צורך לשתות הרבה מים.

שושנה: אני דווקא שותה הרבה.

יונה ליאור: כן, כמה את שותה ?

שושנה: אני שותה 15-20 כוסות ביום לפחות.

מנחה: זה מצוין.

יונה ליאור: זה גרוע ביותר. תשמעי, את צריכה לבדוק אם את שותה את המים האלה במקום אוכל. תראי, אני רוצה לנצל את ההזדמנות, שאני מדברת בתוכנית, והרבה פעמים אני נתקלת באנשים שמציפים את עצמם במים. הנורמה לשתות מים, לפי "חוקי מטכ"ל" האנטומיים שלנו, זה 2.2-2.5 ליטרים ביותר. זה לא כולל מרקים, ולא כולל תה ולא כוסות קפה. זו הכמות של המים שאנחנו צריכים לשתות. זה בערך 8 כוסות מים (הכמות המומלצת היומית היא 8-12 כוסות מים). זה בקבוק וחצי, ועוד חצי של הליטר-וחצי.

            אנשים ששותים (כמות גבוהה) מדללים את המינראלים בגוף. יש אנשים ששותים במקום לאכול. אצלך גם צריך לבדוק (למה) את שותה יותר (מהכמות המומלצת), כי העיניים הכחולות מטבען אין להן צורך לשתות מים, כי הן מוצפות במים.

מנחה: אבל יש כאלה שאין להם משמעת מים.

שושנה: אבל זה לא גורם לחוסר ?

יונה ליאור: זה גורם לחוסרים מאוד משמעותיים. את צריכה להבין שהכליות שלנו צריכות לספוג את הדבר הזה. את צריכה להבין שגם בבדיקה לאיסוף הקופסא היא עד 2.2 ליטר.

מנחה: שואלים אותנו ב-SMS מה עושה בן אדם שאין לו משמעת מים ? מה את מציעה לו ?

יונה ליאור: תשמע, קודם כל חייבים לשתות מים. בן-אדם שעובד בחוץ ולא נמצא במזגן, כמו שאנחנו נמצאים פה בתחנה – צריך לשתות 2.2 ליטרים. אלה שנמצאים בחוץ ועובדים עבודה פיזית צריכים לשתות את הכמות שהגברת הזאת שותה.

            אני לא הייתי מדברת איתך על התחום של צבע העיניים שלך, אלא התחום הרגשי יותר מהצד הפיזיולוגי. אבל את צריכה להבין שזה נזק גדול מאוד.

שושנה: יש לי בעיה בהרזיה. אני קצת מלאה, יש לי קצת עודף, וגם שאני עושה דיאטה אני לא מרזה מספיק.

יונה ליאור: אני פשוט אוהבת אותך, ורוצה להסביר לך שיש לך בעיה של לימפות. אני רוצה להסביר לך משהו: את לא שמנה, את בצקתית.

את יודעת, יש אנשים שבאים אליי ואני (שואלת) אותם: אתם יודעים איך אתם נראים מבפנים ? רבע עוף, ובחוץ הם נראים כאילו אכלו את כל המסעדות בדרך לפני שהגיעו אליי.

מנחה: זה אומר בעיה של ספיגה.

יונה ליאור: בעיה של ספיגה, ובמיוחד פירוק. במיוחד אצלה פירוק. אנשים לא יודעים לאבחן אם הם שמנים או בצקתיים. הם מסתכלים רק על הרגליים, ואם יש בצקת ברגליים אז הם בצקתיים. אבל זה לא נכון, בצקת יכולה להיות בכל מקום (ואפשר) לראות את זה על-פי האצבעות, כשהן יותר קטנות, צרות ומצומקות לעומת כל הגוף.

            אצלך זה אומר שהפסולת, במקום לצאת החוצה, חודרת לכל הגוף. לכן, את לא מצליחה לרדת ב(משקל).

שושנה: נכון.

יונה ליאור: זה התחום של האירידיולוגיה. יכול להיות שמישהו שיראה אותך יכול להיות שיגיד לך שאת אוכלת את כל המסעדות מהמקום שאת גרה ועד המקום שאת מגיעה כולל כל הציוד.

שושנה: זה לא. זה מעניין, כי הידיים שלי יותר שמנות מכל הגוף. בלי פרופורציה.

יונה ליאור: כן. זה נקרא בצקות! זה נקרא בצקות.

שושנה: זה נקרא ?

יונה ליאור: ידיים מאוד נפוחות זה אחד הדברים. אלה אנשים שעל-פי מזג האוויר, ואת יותר על-פי מזג האוויר, יש בעיה שאת חשה את מזג האוויר ויש התנפחות. כמו, למשל, ביום יותר קריר הידיים פחות שמנות, פחות נפוחות, פחות בצקתיות. כשיש מזג-אוויר כמו שהיום (אז) נעליים, בגדים וטבעות לא יעלו עלינו. את מבינה ?

שושנה: ומה יש לעשות לזה ?

יונה ליאור: קודם כל, אבחון נכון והמלצה לדרכי טיפול. תאמיני לי, לפי מה שאת אומרת לי כרגע, תאמיני לי, בכלום, את מצליחה להבין ולהתאים את הגוף שלך. אני תמיד אומרת...

מנחה: לעשות את ה-tuning הנכון.

יונה ליאור: נכון, לעשות...

מנחה: כוונון.

יונה ליאור: כוונון נכון. בדיוק. הכוונון זה לא בגלל שאת אוכלת. (לגבי) כמות המים שאת שותה אני רוצה להסביר לך שאת יכולה לפגוע בכליות שלך. שמעתי עוד מספר רופאים שאומרים כי אם שותים מים בכמות כזאת זה גרוע ביותר. אני רוצה להסביר לך שהכליות שלנו מסוגלות כמות מסוימת ולא מעל ומעבר.

מנחה: יש, מה שנקרא, (מילה לא ברורה)

יונה ליאור: כן. תשמע, יש אנשים שקמים בבוקר ובבת-אחת שתיים-שלוש כוסות מים. זה אסון. אפשר לשתות את המים האלה, אבל במתינות.

מנחה: אנחנו נאמר תודה-רבה למאזינה ושיהיה לך שבוע טוב ובשורות טובות.